Wellness
„Bauern- Wellness“ tut nicht nur dem Bauern gut!
Ein Saunabesuch steigert das Wohlbefinden und wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Ganz privat in der finnischen Zirben- Sauna entspannen!
Selbst das Holz ins knisternde Feuer legen oder einen Aufguss mit frischen Kräutern, Salz oder äth. Ölen bereiten. Und sollten Sie lieber die sanftere Wärme bevorzugen, bietet sich Ihnen die Infrarot- Wärmekabine an.
Ganz besonders wichtig ist das Ruhen danach, und das Trinken des frischen Quellwassers. So schenkt man dem Körper und der Seele wieder frische neue Kräfte!
Im Sommer kann man nach einer morgendlichen Nordic Walking Tour zur Abhärtung und Erfrischung auch das Tautreten oder das Fußbad probieren.
Kleine Morgengymnastik
Ich stehe mit dem richtigen Fuß auf,
öffne das Fenster der Seele,
verbeuge mich vor allem,
was liebt,
wende mein Gesicht der Sonne entgegen,
springe ein paarmal über meinen Schatten und lache mich gesund.
...es ist schon schön warm in der Sauna
Familie Weißmann . Mitterdorf 6 . 9564 Patergassen . Kärnten/Österreich . Telefon: +43 4275 333 . Mobil +43 650 41 51 303 . E-Mail: leebhof@aon.at
